ดื่มกาแฟทำให้งีบได้ดีกว่า | www.TangSeamJeng.com
ตะกร้า ( ชิ้น)
Total: 0

มีสินค้า ในตะกร้า

ตะกร้าว่างอยู่ค่ะ
ข่าวล่าสุด:
ทั่งเซียมเจ็ง1 สูตรคลินิกหมอณรงค์ พุ่มโพธิงาม -- "เครื่องดื่มสมุนไพร ทั่งเซียมเจ็ง1 สูตรเข้มข้น โดยคุณหมอณรงค์ พุ่มโพธิงาม ประกอบด้วย ..." -- 16 กรกฎาคม 2558
โปรโมชั่น ทั่งเซียมเจ็ง พฤศจิกายน 2562 -- "โปรโมชั่น พฤศจิกายน 2562 ซื้อทั่งเซียมเจ็ง เซียมย้งป้อ หรือ เซียมจูป้อ 4 ชิ้น ราคาพิเศษ ..." -- 01 มิถุนายน 2559
โสมคนทั่งเฉ้า -- "ยาน้ำสมุนไพร "โสมคนทั่งเฉ้า" สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการหนัก หรือ เป็นโรคเรื้อรัง ขนาด 350 ..." -- 20 กรกฎาคม 2558
ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 
ดื่มกาแฟทำให้งีบได้ดีกว่า

จากภูมิปัญญาของชาวญี่ปุ่นในการค้นหาวิธีการที่จะทำให้งีบได้ดีที่สุด "งีบหลังกินกาแฟ" (coffee nap) โดยการกินกาแฟประมาณ 200 มิลลิกรัมของคาเฟอีน จากนั้นก็งีบนอนพักซัก 20 นาที พอตื่นขึ้นมาจะทำให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้นและสามารถปฏิบัติภารกิจได้ดีมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ได้ทำการทดสอบประสิทธิภาพการใช้งานคอมพิวเตอร์หลังจากงีบกาแฟแล้ว คนที่กินกาแฟก่อนงีบ จะทำงานได้ดีกว่า คนที่งีบอย่างเดียวโดยไม่กินกาแฟ


ทำไมถึงเป็นเช่นนี้ ? หลังจากการงีบ 20 นาที สิ้นสุดลง คาเฟอีนก็เริ่มทำงานและทำการล้างโมเลกุลของสมองที่เรียกว่า อะดีโนซีน (Adenosine)ทำให้ร่างกายตื่นตัวเต็มที่

ดร.อัลเลน ทอว์ไฟท์ ผู้อำนวยการแพทย์สถาบันประสาทวิทยา ณ.มหานครนิวยอร์ก กล่าวว่า ในขณะที่ระดับของอะดีโนซีนเพิ่มขึ้น ร่างกายของเราจะเหนื่อยล้ามากขึ้น  การงีบหลังกินกาแฟ เป็นการล้างอะดีโนซีนออกไป เมื่อทำงานร่วมกับคาเฟอีนซึ่งเป็นตัวกำจัดอะดีโนซีนด้วย ยิ่งทำให้การงีบมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ผู้เขียนบทความ
ธนาวัชร์ ธนาชววัฒน์ โทร.094-1234-694 Line ID: TangSeamJeng
ปริญญาตรีวิศวกรรมไฟฟ้า มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี, รับทุนการศึกษาจาก บริษัท ทีโอที จำกัด(มหาชน) ศึกษาด้านโทรคมนาคมที่ Ericsson Training Center, Stockholm, Sweden. ปริญญาโท บริหารธุรกิจมหาบัณฑิต Executive MBA สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (NIDA) ผู้จัดการฝึกอบรม บริษัท ทีทีแอนด์ที จำกัด(มหาชน), เคยทำงานที่ Fresenius Medical Care, Houston, Texas, USA. อดีตผู้บริหารคลินิกภูมิแพ้และเมดิคอลสปาย่านพระรามเก้า, อบรม-ดูงาน-สัมมนา-เดินทางติดต่อธุรกิจ กว่า 30 ประเทศ, รับทุนการศึกษาหลักสูตร Advanced Management Program for Healthcare Executive จาก โรงพยาบาลกรุงเทพ ในนาม บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) , อดีตผู้บริหารโรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา, ศึกษาการแพทย์แผนจีน สมุนไพรและการแพทย์ทางเลือก (Alternative Health) มากว่า 10 ปี อยากรู้ประวัติมากกว่านี้ กรุณา คลิ๊กที่นี่

Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top